Calculatrice BMI
Calculez votre indice de masse corporelle en fonction de votre taille et de votre poids pour comprendre votre état de santé.
😶🌫️
0 < BMI < 15.9
Insuffisance pondérale sévère
☹️
16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
😶
17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
😚
18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
😉
25 < BMI < 29.9
Surpoids
😰
30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
🥶
35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
🫣
40 < BMI < Infinity
Obésité (Classe III)
😶🌫️
0 < BMI < 15.9
Insuffisance pondérale sévère
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16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
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17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
😚
18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
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25 < BMI < 29.9
Surpoids
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30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
🥶
35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
🫣
40 < BMI < Infinity
Obésité (Classe III)
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0 < BMI < 15.9
Insuffisance pondérale sévère
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16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
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17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
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18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
😉
25 < BMI < 29.9
Surpoids
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30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
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35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
🫣
40 < BMI < Infinity
Obésité (Classe III)
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0 < BMI < 15.9
Insuffisance pondérale sévère
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16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
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17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
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18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
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25 < BMI < 29.9
Surpoids
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30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
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35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
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Obésité (Classe III)
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Insuffisance pondérale sévère
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16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
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17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
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18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
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25 < BMI < 29.9
Surpoids
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30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
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35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
🫣
40 < BMI < Infinity
Obésité (Classe III)
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Insuffisance pondérale sévère
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16 < BMI < 16.9
Insuffisance pondérale modérée
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17 < BMI < 18.4
Légère insuffisance pondérale
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18.5 < BMI < 24.9
Poids normal
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25 < BMI < 29.9
Surpoids
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30 < BMI < 34.9
Obésité (Classe I)
🥶
35 < BMI < 39.9
Obésité (Classe II)
🫣
40 < BMI < Infinity
Obésité (Classe III)
Qu'est-ce que le BMI ?
Le BMI (Indice de Masse Corporelle) est une valeur obtenue en divisant le poids d'une personne (en kilogrammes) par le carré de sa taille (en mètres). Il sert à évaluer de manière préliminaire si le poids se situe dans une fourchette saine. Le BMI est un moyen simple mais efficace d’évaluer l’état de santé d’une personne.
Comment maintenir un poids sain ?
La clé pour maintenir un poids sain réside dans une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Au moins 150 minutes d'exercice modéré par semaine, comme la marche rapide, la natation ou le cyclisme, doivent être combinées à une alimentation riche en nutriments, comprenant des fibres, peu de sucre et des protéines de qualité.
Quand consulter un médecin ?
Si votre BMI est trop élevé ou trop bas, ou si votre poids a fluctué de manière significative récemment, il est recommandé de consulter un médecin ou un nutritionniste. Les professionnels peuvent vous aider à élaborer un plan de santé personnalisé et éviter les risques liés à une perte ou un gain de poids incontrôlés.